L'association 'Coup de Pouce" est association qui vient en aide aux enfants, aux adolescents en difficulté scolaire, en difficulté personnelle, et aux parents autour des stratégies d'apprentissage et relationnelles. Elle accompagne aussi des adultes afin de trouver leurs propres ressources pour faire face ou faire autrement, face au stress, au changement, aux angoisses, aux ruminations, aux états dépressifs (manque de sommeil, troubles de la mémoire), à la séparation, au deuil...Elle reçoit sur rendez-vous individuels du lundi au samedi. Elle propose aussi des stages, des animations et des conférences-débats, des formations individuelles et en entreprise.Elle est située dans le centre de Castres, au 56 rue E.Zola, et sur Montredon-Labessonnié. Tél: 05.63.75.10.09 ou 06.70.73.73.16.         

Au sud est du Tarn, la pays de Sidobre Mont de Lacaune, engoncé dans les hautes terres de l’extrémité du massif Central, regorge de paysages naturels où le granit rythme la géographie et l’architecture du pays. Au sud, La Montagne Noire vient s’imposer comme pour mieux délimiter la région et faire du pays de Sidobre un site unique et idéal pour les vacances au cœur du Parc Naturel Régional du Haut Languedoc. A travers ce relief, de nombreux parcours VTT sont tracés : à la Bez, Lacaune les Bains, Roquecourbe ou Nages, les départs de sentiers sont nombreux pour découvrir le massif granitique du Sidobre. Pour des randonnées pédestres, les circuits sont également nombreux et bien balisés : les sentier de découverte du patrimoine, sentiers de découvert Martinou et Pensières, les circuits salaisons de Lacaune au départ de Lacaune les Bains animeront les vacances.Peut-être souhaitez-vous en savoir davantage sur ce département ? Il vous est alors possible de consulter tous les articles s’y apparentant. A Vabre ou Moulin Mage et le Margnes, les chevaux attendent le tourisme pour de belles balades en pays de SidobrePour le tourisme fluvial, les balades en canoë kayac à Burlats, Nages et le plan de pêche dans la pisciculture à Castelnau de Brassac sauront ravir les amateurs d’activités nautiques. L’hiver, des randonnées nordiques et du ski de fond sont possibles à Lacaune les Bains au départ du col de Picotalen (1023m). De passage dans le département, ou y résidant, vous souhaitez connaître les manifestations ? L’agenda local vous renseignera sur les activités, sorties… Vous pouvez aussi y inscrire votre propre manifestation. Quelques beaux sites naturels sont également à voir : la Peyro Clabado (environs de Lacrouzette), le roc de l’Oie, le saut de la truite ou le Sept-Faux sont de splendides constructions naturelles rocheuses. Pour le tourisme culturel, l’Eglise Notre-Dame-de-Lacaune (XVIIe) et Château et Tour de Calmels (XIXe) à Lacaune les Bains savent attirer les esthètes. Le Musée du Vieux Lacaune, la Filature Ramond et la Maison de la Charcuterie toujours à Lacaune les Bains sont de belles attractions. Ici, de nombreux produits régionaux font la fierté de la région : l’eau minérale naturelle Mont Roucous, les charcuteries des Monts de Lacaune, de nombreux fromages dont le Roquefort, et le Casse Museau sont souvent à l’origine ou accompagnes des recettes typiques à déguster dans les restaurants du pays. L’hébergement en pays de Sidobre Mont de Lacaune trouve refuge dans l’un des 175 gîtes ou 20 chambres d’hôtes implantés dans la région dans un immobilier massif fait de pierres et de tuiles.Peut-être souhaitez-vous en savoir davantage sur ce département ? Il vous est alors possible de consulter tous les articles s’y apparentant.